Cómo utilizar la lámpara de escritorio

Muchos padres compran lámparas de protección ocular para sus hijos con el fin de proteger su vista. De hecho, todavía no hay evidencia científica concluyente de si estas lámparas tienen el efecto de proteger la vista. Por lo tanto, la clave para proteger la vista es aprender a usar las lámparas de mesa correctamente, en lugar de depender de las lámparas de protección ocular. Aprendamos a usar las lámparas de mesa correctamente:
En primer lugar, el grado de la bombilla debe ser el adecuado. Si el grado es demasiado bajo, la luz que brilla sobre el libro es tenue y no nos resulta fácil ver la letra con claridad, lo que provocará fatiga visual y miopía con el tiempo. En ese momento, el tratamiento de la miopía se convertirá en una necesidad diaria. Si el grado de la bombilla es demasiado alto, la luz excesiva se reflejará en nuestros ojos a través de la superficie blanca del papel, provocando deslumbramiento, haciendo que la pupila siga encogiéndose y, a continuación, provocando dolor ocular y dolores de cabeza. En términos generales, el brillo de las lámparas incandescentes de 25-45 vatios es el más adecuado.
En segundo lugar, la altura de la lámpara de mesa también es muy importante. Por lo general, cuando los ojos están a 30 cm del libro, la escritura a mano se puede ver claramente sin fatiga excesiva. En base a esto, es más apropiado calcular que la altura de la lámpara de escritorio es de 40-50 cm desde el libro, lo que puede garantizar una iluminación de lectura suficiente y una cierta luminosidad del entorno circundante.
Si la lámpara de escritorio está demasiado baja, la luz se irradiará a un rango demasiado pequeño y el entorno estará oscuro. Sin la referencia para la visión lejana, el sistema de ajuste ocular estará en un estado tenso y comprimido de solo mirar de cerca, lo que es fácil de causar fatiga ocular y acumularse rápidamente, causando "miopía de fuente de luz". Si la lámpara de escritorio está demasiado alta, la luz brillará directamente en nuestros ojos y producirá deslumbramiento; al mismo tiempo, la luz fuerte a corta distancia también provocará retención de luz en la retina, lo que hará que los músculos oculares se tensen y aceleren el deterioro de la visión, por lo que también se deben dominar los conocimientos sobre el tratamiento de la miopía.
En tercer lugar, el tamaño de la bombilla debe coincidir con la pantalla de la lámpara, y se debe garantizar que la bombilla esté apenas cubierta por la pantalla para evitar que la luz llegue directamente a nuestros ojos.
En cuarto lugar, utilice bombillas blancas. Las investigaciones científicas han confirmado que nuestra visión es mejor con luz blanca, por lo que es mejor elegir bombillas incandescentes o bombillas esmeriladas que emitan una luz blanca suave y uniforme en lugar de bombillas de colores.
Por último, la colocación de la lámpara de escritorio también tiene un gran impacto en la visión. Debido a que la mayoría de las personas escriben con la mano derecha, la lámpara de escritorio debe colocarse frente al lado izquierdo del cuerpo. Al escribir, no habrá sombras en el papel debido a que la mano la bloquea, y la luz que brilla en el papel no se reflejará en nuestros ojos ni causará deslumbramiento, por lo que no afectará la visión y provocará miopía y otros problemas.